তোমালোকে বাৰু জানা নে IQ কি ?

 

তোমালোকে বাৰু জানা নে IQ কি ?

তোমালোকক মই যদি কওঁ যে তোমালোকৰ IQ স্থিৰ নহয় আৰু এই IQ ১৮ বছৰ বয়সতো  স্থিৰ নহয় বা, ২৫ বছৰতো নহয়, আনকি ৫০ বছৰতো নহয়। তেতিয়াহ'লে IQ স্থিৰ কেতিয়া হয় বা ইয়াক কেনেদৰে নিৰ্ণয় কৰিব পাৰি ?

প্ৰথমতে IQ কি সেয়া জানো আহাঃ

IQ ৰ সংক্ষিপ্ত ৰূপটো হৈছে Intelligence Quotient । IQ এ এজন মানুহৰ বুদ্ধিমত্তাৰ স্তৰ মাপিবলৈ ইয়াক ব্যৱহাৰ কৰা হয়। এইটো মূলতে হৈছে চিন্তা কৰা, সমস্যা সমাধান কৰা আৰু শিকা ক্ষমতা মাপে। IQ টেষ্টৰ জৰিয়তে এই মান নিৰ্ণয় কৰা হয়। সাধাৰণতে ১০০ ক গড় (average) ধৰা হয়। ১০০ৰ ওপৰত থাকিলে বুদ্ধিমত্তা বেছি বুলি ধৰা হয়। ১০০ৰ তলত থাকিলে গড়ৰ তলত বুলি গণ্য কৰা হয়। IQ কেৱল পঢ়াশুনা নহয়, যুক্তি আৰু বুজাবুজিৰ সৈতে জড়িত। বুদ্ধিমত্তা অভ্যাস আৰু অনুশীলনৰ দ্বাৰাও উন্নত কৰিব পৰা যায়। IQ মানুহৰ সফলতাৰ একমাত্ৰ কাৰণ নহয়।

বহু দশক ধৰি আমাক কোৱা হৈছিল যে বুদ্ধিমত্তা জিনগত—এইটো আপুনি জন্মতে পায়, আৰু এইটো সলনি কৰিব নোৱাৰি। কিন্তু ইতিহাসৰ আটাইতকৈ বুদ্ধিমান মানুহে এটা বেলেগ কাহিনী কয় । Albert Einstein ক শৈশৱত ধীৰ বুলি ধৰা হৈছিল। তেওঁৰ শিক্ষকসকলে ভাবিছিল তেওঁ বুদ্ধিহীন।Charles Darwin এজন সাধাৰণ ছাত্ৰ আছিল যিয়ে মুখস্থ কৰিব নাপাইছিল।Thomas Edison ক স্কুলৰ পৰা বহিষ্কাৰ কৰা হৈছিল, “শিকাব নোৱাৰি” বুলি কোৱা হৈছিল।তথাপিও, এই মানুহসকলে মানৱজাতিৰ চিন্তা কৰাৰ ধৰণ সলনি কৰিলে।

তেন্তে কি সলনি হৈছিল?

তেওঁলোকৰ জিন নহয়, তেওঁলোকৰ স্কুল নহয়। তেওঁলোকৰ অভ্যাসে তেওঁলোকৰ মগজুৰ কাম কৰাৰ ধৰণ সলনি কৰিছিল। 

    আজিৰে মই তোমালোকক সেইবোৰ অভ্যাস দেখুৱাম যিবোৰে গৱেষণাৰ মতে বুদ্ধিমত্তা বৃদ্ধি কৰিব পাৰে—আৰু ইতিহাসৰ মহাপুৰুষসকলে ইয়াক ব্যৱহাৰ কৰিছিল, যেতিয়া বিজ্ঞানেও ইয়াৰ কাৰণ বুজাব নোৱাৰিছিল।

অভ্যাস ১: কোনো ইনপুট নোহোৱা গভীৰ চিন্তা

বহুত মানুহে ভাবে বুদ্ধিমত্তা বৃদ্ধি পায় অধিক তথ্য গ্ৰহণ কৰিলে—অধিক ভিডিঅ’, অধিক পডকাষ্ট, অধিক তথ্য। কিন্তু বিজ্ঞানৰ মতে বিপৰীত কথা।তোমাৰ মগজু বেছি বুদ্ধিমান হ'ব যেতিয়া ইয়াক কোনো ইনপুট নোহোৱাকৈ চিন্তা কৰিবলৈ বাধ্য কৰা হয়।ইয়াৰ ফলত সক্ৰিয় হ'ব **Default Mode Network**,

যি ব্যৱস্থা দায়িত্ব ল'বা:

* বিমূর্ত চিন্তা

* অন্তৰ্দৃষ্টি

* দীঘলীয়া যুক্তি

* সৃষ্টিশীলতা

আইনষ্টাইনে চিন্তাৰ পৰীক্ষা কৰিছিল।

তেওঁ সদায় গণনা কৰা নাছিল—তেওঁ কল্পনা কৰিছিল।

"যদি মই পোহৰৰ কিৰণৰ পিছে পিছে যাওঁ?”

“যদি মাধ্যাকর্ষণে স্থান বাঁক কৰে?”

 তেওঁ বহু সময় একেলগে খোজ কঢ়া কৰিছিল—

কোনো পুথি নাই, কোনো নোট নাই, মাত্ৰ বিশুদ্ধ চিন্তা।

 আধুনিক গৱেষণাই দেখুৱায়:

যিসকলে এইদৰে চিন্তা কৰে, তেওঁলোক সমস্যা সমাধান, কৌশলগত চিন্তা আৰু সৃষ্টিশীল বুদ্ধিমত্তাত উন্নত হয়।

 অভ্যাস : দৈনিক চিন্তাৰ খোজ কঢ়া 

* ফোন নাথাকিব

* সংগীত নাথাকিব

* কোনো ইনপুট নাথাকিব

প্ৰথমতে বিৰক্ত লাগে → তাৰপিছত অসুবিধা লাগে → তাৰপিছত বুজা আৰম্ভ হয়।

এই অসুবিধাই বুদ্ধিমত্তা বৃদ্ধি কৰে।

 অভ্যাস ২: সহায় লোৱাৰ আগতে সংগ্ৰাম কৰা

বুদ্ধিমান মানুহে তৎক্ষণাৎ উত্তৰ বিচাৰে নে।

তেওঁলোকে সহায় লোৱা বিলম্ব কৰে।

মনোবিজ্ঞানীয়ে ইয়াক কয় **Productive Struggle**।

তোমাৰ মগজু শক্তিশালী হ'ব যেতিয়া:

* চেষ্টা কৰা

* ব্যৰ্থ হোৱা

* ঠিক কৰা

* পুনৰ চেষ্টা কৰা

Benjamin Franklin এ এইদৰে অনুশীলন কৰিছিল:

* এটা লেখা পঢ়িছিল

* বন্ধ কৰিছিল

* স্মৃতিৰ পৰা পুনৰ লিখিছিল

* তাৰপিছত তুলনা কৰিছিল

ইয়াৰ ফলত মগজু তথ্য পুনৰ উলিয়াব, পুনৰ সংগঠিত কৰিব আৰু উন্নত কৰিব শিকে।

 অভ্যাস:

সহায় বিচাৰাৰ আগতে নিজৰ উত্তৰ লিখা—ভুল হ’লেও। 

👉 সংগ্ৰাম মানে কম বুদ্ধিমত্তা নহয়।

👉 এইটোৱেই বুদ্ধিমত্তা গঢ়াৰ উপায়।

 অভ্যাস ৩: লিখা মানে চিন্তা কৰা 

বহুত মানুহে লিখে তথ্য জমা কৰিবলৈ।

বুদ্ধিমান মানুহে লিখে চিন্তা স্পষ্ট কৰিবলৈ। 

Leonardo da Vinci এ লিখিছিল:

* প্ৰশ্ন

* চিত্ৰ

* টুকুৰা চিন্তা

* বিৰোধ

 তেওঁৰ নোটবুক সংগঠিত নাছিল—ই “জীৱন্ত” আছিল। 

লিখিলে মগজু:

* ধীৰ হয়

* ভুল চিনাক্ত কৰে

* অস্পষ্ট চিন্তা স্পষ্ট কৰে

  অভ্যাস:

দৈনিক চিন্তাৰ ডায়েৰী

 * মই কি বুজিছোঁ?

* কি বুজা নাই?

* কি অসম্পূৰ্ণ?

 বুদ্ধিমত্তা বৃদ্ধি পায় যেতিয়া চিন্তা বিশ্লেষণ কৰা হয়।

অভ্যাস ৪: Mental Models গঢ়া 

উচ্চ IQ মানে তথ্য নহয়—ব্যৱস্থা বুজা।

 Charlie Munger এ ইয়াক কৈছিল “mental models”।

* পদাৰ্থ বিজ্ঞান → কাৰণ-ফলাফল

* জীৱবিজ্ঞান → অভিযোজন

* মনোবিজ্ঞান → পক্ষপাত

* অৰ্থনীতি → প্ৰেৰণা

ইয়াৰ ফলত মগজু নমনীয় হয়। 

ইয়াক কোৱা হয় “transfer intelligence”

—নতুন পৰিস্থিতিত চিন্তা কৰাৰ ক্ষমতা।

 অভ্যাস:

প্ৰতি সপ্তাহে নিজৰ বিষয়ৰ বাহিৰত এটা নতুন ধাৰণা শিকা।

 অভ্যাস ৫: স্মৃতিৰ প্ৰশিক্ষণ

স্মৃতি বুদ্ধিমত্তাৰ আধাৰ।

 Nikola Tesla এ সম্পূৰ্ণ যন্ত্ৰ মনত কল্পনা কৰিব পাৰিছিল।

 পদ্ধতিসমূহ: 

* Active recall

* Spaced repetition

* Visualization

 এইবোৰে কেৱল তথ্য জমা নকৰে—মগজুৰ সংযোগ শক্তিশালী কৰে।

  অভ্যাস:

 * পঢ়াৰ আগতে মনত পেলাওক

* নোট নোহোৱাকৈ বুজাওক

* আনক শিকাওক

 স্মৃতি এটা অনুশীলনযোগ্য দক্ষতা।

অভ্যাস ৬: মগজুৰ শক্তি সংৰক্ষণ

বুদ্ধিমান মানুহে দিনটো চিন্তা নকৰে।

তেওঁলোকে চিন্তা কৰে যেতিয়া মগজু আটাইতকৈ শক্তিশালী থাকে।

 Charles Darwin দিনে মাত্ৰ ৪–৫ ঘণ্টা মনোযোগে কাম কৰিছিল।

 বেছি চাপ, কম টোপনি, আৰু অধিক উত্তেজনাই মগজুৰ কাৰ্যক্ষমতা নষ্ট কৰে।

 অভ্যাস:

 * গভীৰ টোপনি

* দৈনিক ব্যায়াম

* সূৰ্যৰ পোহৰ

* বিৰক্তি গ্ৰহণ কৰক

  বিৰক্তি মানে মগজুৰ পুনৰুদ্ধাৰ।

উপসংহাৰ

 বুদ্ধিমত্তা এটা ব্যৱস্থা।

 সত্যটো হৈছে:IQ shortcut (hack)ৰে বৃদ্ধি নকৰে। অভ্যাসে বৃদ্ধি কৰে।

 ইতিহাসৰ বুদ্ধিমান মানুহে বুদ্ধিমত্তা বিচৰা নাছিল।

তেওঁলোকে এনেকুৱা ব্যৱস্থা গঢ়িছিল যিয়ে বুদ্ধিমত্তা বৃদ্ধি কৰে।

 যদি তুমি বিচাৰা:

 * স্পষ্ট চিন্তা

* দ্ৰুত শিকা

* শক্তিশালী মগজু

  তেন্তে তথ্য নহয়—অভ্যাস আৰম্ভ কৰা।

তোমালোকে যদি ইয়াৰ পৰা কিবা এটা হ'লেও শিকিব পাৰিছা তেন্তে তোমাৰ লগৰ খিনিৰ সৈতেও আলোচনা কৰিবা আৰু শ্বেয়াৰ কৰিবা যিমান পাৰা।